Mentalno zdravlje, mladi, podrška, prepoznavanje znakova, online alati, savjeti za bolje mentalno zdravlje Uvod Mentalno zdravlje mladih je tema koja je sve više u fokusu javnosti. Prema podacima UNICEF-a, sve veći broj mladih se suočava sa mentalnim zdravstvenim problemima. Kako možemo prepoznati znakove i pružiti podršku? Prepoznavanje znakova Prepoznavanje znakova mentalnih zdravstvenih problema kod mladih je ključno. Promjene u ponašanju, poput povlačenja, promjena u apetitu, nesanice, ili iznenadne promjene raspoloženja, mogu biti indikatori problema. Pružanje podrške Pružanje podrške mladima koji se bore sa mentalnim zdravljem može biti izazov. Važno je pružiti sigurno okruženje za razgovor, biti strpljiv i ne osuđivati. Također, postoje brojni online alati i resursi koji mogu pomoći mladima da se nose sa svojim mentalnim zdravljem. Zaključak Mentalno zdravlje mladih je važna tema kojoj treba posvetiti pažnju. Kao društvo, moramo biti opremljeni da prepoznamo znakove i pružimo po
Kanadski doktor Stoll Shonosy ispunio je san mnogih ljudi - 10 godina je pio u trideset različitih gradova širom svijeta kako bi spasio milione ljudi.
Razlog je jednostavan - Stoll je tražio savršeni lijek za mamurluk koji bi bio izuzetno koristan svima koji se susreću s problemom odvratnog osjećaja nelagode nakon burnog opijanja.
Jedinstveno istraživanje je urodilo plodom - Kanađanin je shvatio da ni intravenske tečnosti ne pomažu, kao ni "šok" doza vitamina B1, B6 i B2.
Međutim, prema kanadskom eksperimentatoru, doza od 1500 mg posebne aminokiseline - acetilcisteina - najbrže će vas vratiti na noge.
Stoll napominje da ova aminokiselina pomaže tijelu da proizvede snažan antioksidans - glutation, koji ubrzava uklanjanje alkohola iz tijela i djeluje regenerativno.
Deset godina pijanstva, prema kanadskom doktoru, bilo mu je prilično teško - ozbiljno se udebljao, a mentalne sposobnosti su mu se pogoršale. Uz to, doktora su počele mučiti srčane tegobe i redovne smetnje u nervnom sistemu.
Primjedbe
Objavi komentar