Prehlada je jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba koja pogađa ljude svih uzrasta. Iako nije ozbiljna bolest, može biti veoma neprijatna, uzrokujući simptome poput curenja nosa, kašlja, umora i bolova u grlu. Ako tražite način kako brzo ozdraviti od prehlade, donosimo vam savjete i trikove koji vam mogu pomoći da se brže vratite u formu. Šta je prehlada i zašto se javlja? Prehlada je virusna infekcija koja najčešće pogađa gornji respiratorni sistem, uključujući nos i grlo. Uzrokuje je preko 200 različitih vrsta virusa, od kojih je najčešći rinovirus. Prehlada se lako prenosi, bilo direktnim kontaktom sa zaraženim osobama, bilo dodirom kontaminiranih površina ili udisanjem kapljica koje sadrže virus. Simptomi prehlade Glavni simptomi prehlade uključuju: Curanje ili začepljen nos Bol u grlu Kašalj Umor i malaksalost Blaga temperatura Glavobolja Obično traju 7-10 dana, ali uz pravilnu negu, možete skratiti vreme oporavka. Kako brzo ozdraviti od prehlade? Odmarajte se dovoljno Kada ste pre...
Istraživanja pokazuju da redovna konzumacija čaja od kurkume može biti jedan od načina da povećate svoju zaštitu od opasnih poremećaja i produžite život.
Prema MedikForum.ru, stručnjaci savjetuju svima koji žele duže da žive da piju ovaj napitak - čaj od kurkume može spriječiti rak i oštećenje jetre.
“Gotovo svako može imati koristi od korisnih svojstava ovog čaja zbog njegove sposobnosti da ojača imuni sistem i djeluje kao sredstvo protiv raka.
Osobe koje pate od bolova uzrokovanih upalom mogu istaknuti ovaj napitak. To je stručno mišljenje u izvještajima Express Healtha.
Šta je čaj od kurkume?
Za razliku od običnog čaja koji se priprema od listova čaja i vode, ovaj napitak se priprema sa vodom, mlijekom, kurkumom i raznim začinima (mogu se zasladiti u različitom stepenu) - rezultat je bogat, aromatičan, začinjen napitak.
“Prema okinavskoj studiji, čaj od kurkume pomaže da živite duže. Ostrvska nacija, poznata po najdužem životnom vijeku na svijetu, 81,2 godine, veliki je obožavatelj ovog pića", rekao je izvor.
Lekari primećuju da se kurkumin, koji ima nisku bioraspoloživost, u ovom čaju mnogo efikasnije apsorbuje u telu. Začin bogat antioksidansima pomaže u smanjenju rizika od infekcija i brojnih opasnih bolesti, uključujući kardiovaskularne komplikacije, rak i dijabetes tipa 2.
Također, upotreba čaja od kurkume sprječava opasne patologije jetre. U projektu američke Nacionalne medicinske biblioteke i Nacionalnog instituta za zdravlje zaključeno je da kurkuma štiti tijelo od poremećaja smanjujući oksidativni stres i suzbijajući peroksidaciju lipida.
„Redovna upotreba kurkumina smanjuje rizik i zaustavlja razvoj različitih bolesti jetre, uključujući masnu bolest jetre, fibrozu, cirozu. Kurkuma takođe smanjuje oštećenje jetre kod drugih bolesti, kao što je hronični hepatitis“, navodi se u publikaciji.
Primjedbe
Objavi komentar