Mentalno zdravlje, mladi, podrška, prepoznavanje znakova, online alati, savjeti za bolje mentalno zdravlje Uvod Mentalno zdravlje mladih je tema koja je sve više u fokusu javnosti. Prema podacima UNICEF-a, sve veći broj mladih se suočava sa mentalnim zdravstvenim problemima. Kako možemo prepoznati znakove i pružiti podršku? Prepoznavanje znakova Prepoznavanje znakova mentalnih zdravstvenih problema kod mladih je ključno. Promjene u ponašanju, poput povlačenja, promjena u apetitu, nesanice, ili iznenadne promjene raspoloženja, mogu biti indikatori problema. Pružanje podrške Pružanje podrške mladima koji se bore sa mentalnim zdravljem može biti izazov. Važno je pružiti sigurno okruženje za razgovor, biti strpljiv i ne osuđivati. Također, postoje brojni online alati i resursi koji mogu pomoći mladima da se nose sa svojim mentalnim zdravljem. Zaključak Mentalno zdravlje mladih je važna tema kojoj treba posvetiti pažnju. Kao društvo, moramo biti opremljeni da prepoznamo znakove i pružimo po
Bol je vrsta signala našem tijelu da se javlja ozljeda ili bolest. Može biti akutna ili hronična. Ali što je bol intenzivniji, to je situacija ozbiljnija. Kada govorimo o bolovima u stomaku koji se javljaju nakon jela, po pravilu mislimo na probleme sa unutrašnjim organima: želudac, creva, žučna kesa, pankreas, jetra.
Šta mogu biti uzroci bola i šta učiniti s njim?
Često je bol funkcionalne prirode, odnosno javlja se bez prisustva bolesti gastrointestinalnog trakta. Na primjer, nakon nervne napetosti, grešaka u ishrani, prejedanja i još mnogo toga. Ali u većini slučajeva, bol je praćena patološkim stanjima.
Najčešći uzrok bolova u trbuhu nakon jela je gastritis. Bol kod gastritisa se obično javlja neposredno nakon ili tokom obroka i tup je, a ne oštar. Drugi uzrok epigastrične boli je peptički ulkus. Kod čira na želucu bol se javlja 15-30 minuta nakon jela i ima dnevni ritam: unos hrane - bol - ublažavanje.
Duodenalni čir karakteriše "gladni" bol. Pojavljuje se 1-1,5 sati nakon jela, a ponekad i noću ("noćni" bol) i ima svoj ritam: glad - bol - hrana - olakšanje. U pravilu, bol kod peptičkog ulkusa je tup, lokaliziran u jednom trenutku. Ako bol postane oštar, "pirsing", onda je to signal komplikacija peptičkog ulkusa: perforacija, krvarenje, penetracija.
Ako se bol javlja u desnom hipohondrijumu, tada su žučna kesa i kanali često uključeni u proces. Posebno često se bol može javiti nakon uzimanja masne hrane. Kod hipomotornih diskinezija bol je obično tup, kod hipermotornih - pritiskajući, hvatajući. Kod upale žučne kese ili holecistitisa - uz bol se javlja groznica, zimica. Kod kolelitijaze, bol je vrlo intenzivan ("bilijarne kolike").
Gušterača se nalazi u lijevom hipohondrijumu. Kada se tamo pojavi upala, dolazi do oticanja žlijezde, poremećeno je otjecanje pankreasnog soka kao odgovor na unos hrane, posebno ljute i masne, alkohola.
Bol kod pankreatitisa je ponekad "okružujuće" prirode, kao što je lijevi ili desni polukrug. Akutni, intenzivan bol karakterističan je za akutni pankreatitis i pankreasnu nekrozu.
Bol u donjem dijelu trbuha može biti različitih vrsta: od tupe do oštrog, grčevitoga.
Razlozi za njihovu pojavu su takođe različiti. To može biti sindrom iritabilnog crijeva, enteritis i kolitis različitog porijekla, ulcerozni kolitis, Crohnova bolest i drugi. Intenzivan bol u desnoj ilijačnoj regiji uvijek se sumnja na akutni apendicitis.
Ako se dijetom ne normalizuje stanje, potrebno je da se obratite lekaru radi dijagnoze i odgovarajućeg lečenja. Obično se propisuju krv, urin, stolica, ultrazvuk abdomena, gastroskopija. Po potrebi pregled se dopunjava kolonoskopijom, CT ili MRI unutrašnjih organa.
Nakon postavljanja dijagnoze propisuje se odgovarajuća terapija. U liječenju gastritisa i peptičkog ulkusa često se provodi eradikcijska terapija infekcije Helicobacter pylori. Kod bakterijskog kolitisa i enteritisa propisuju se antibiotici i probiotici. Za obnavljanje funkcije žučne kese mogu se koristiti antispazmodici, preparati ursodeoksiholne kiseline.
Za liječenje pankreatitisa propisuju se inhibitori protonske pumpe (omeprazol, rabeprazol, esomeprazol itd.) i enzimi. Citoprotektori i probiotici ili metaboliti se često koriste za popravku gastrointestinalne sluznice.
U svakom slučaju, postavljanje ispravne dijagnoze je glavni i obavezan uslov za liječenje. Zbog toga ne morate tolerisati bol, već se obratite gastroenterologu.
Primjedbe
Objavi komentar