Prehlada je jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba koja pogađa ljude svih uzrasta. Iako nije ozbiljna bolest, može biti veoma neprijatna, uzrokujući simptome poput curenja nosa, kašlja, umora i bolova u grlu. Ako tražite način kako brzo ozdraviti od prehlade, donosimo vam savjete i trikove koji vam mogu pomoći da se brže vratite u formu. Šta je prehlada i zašto se javlja? Prehlada je virusna infekcija koja najčešće pogađa gornji respiratorni sistem, uključujući nos i grlo. Uzrokuje je preko 200 različitih vrsta virusa, od kojih je najčešći rinovirus. Prehlada se lako prenosi, bilo direktnim kontaktom sa zaraženim osobama, bilo dodirom kontaminiranih površina ili udisanjem kapljica koje sadrže virus. Simptomi prehlade Glavni simptomi prehlade uključuju: Curanje ili začepljen nos Bol u grlu Kašalj Umor i malaksalost Blaga temperatura Glavobolja Obično traju 7-10 dana, ali uz pravilnu negu, možete skratiti vreme oporavka. Kako brzo ozdraviti od prehlade? Odmarajte se dovoljno Kada ste pre...
Dr Inna Mihailova ističe koliko je trešnja korisna, ali i koji ljudi treba da budu oprezni sa ovim voćem.
Trešnje sadrže mnogo kalijuma - važne supstance za metaboličke procese i ravnotežu telesnih tečnosti. Sadrže dosta gvožđa koji pomaže kod anemije .
Trešnje su korisne za prevenciju bolesti genitourinarnog sistema.
Osim toga, trešnje blagotvorno djeluju na probavu i imaju blago laksativno djelovanje. Oni suzbijaju pojavu ćelija raka u tijelu.
Trešnje sadrže i dosta vitamina B zahvaljujući kojem možete izliječiti jak kašalj , suzbiti simptome astme i ublažiti otežano disanje .
U isto vrijeme, trešnje su opasne za dijabetičare , ako se prekomjerno konzumiraju - mogu izazvati napad. Osobe sa bolestima gastrointestinalnog trakta treba pažljivo jesti trešnje.
Zdravoj osobi se preporučuje da ne jede više od 300 grama dnevno.
Primjedbe
Objavi komentar