Prehlada je jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba koja pogađa ljude svih uzrasta. Iako nije ozbiljna bolest, može biti veoma neprijatna, uzrokujući simptome poput curenja nosa, kašlja, umora i bolova u grlu. Ako tražite način kako brzo ozdraviti od prehlade, donosimo vam savjete i trikove koji vam mogu pomoći da se brže vratite u formu. Šta je prehlada i zašto se javlja? Prehlada je virusna infekcija koja najčešće pogađa gornji respiratorni sistem, uključujući nos i grlo. Uzrokuje je preko 200 različitih vrsta virusa, od kojih je najčešći rinovirus. Prehlada se lako prenosi, bilo direktnim kontaktom sa zaraženim osobama, bilo dodirom kontaminiranih površina ili udisanjem kapljica koje sadrže virus. Simptomi prehlade Glavni simptomi prehlade uključuju: Curanje ili začepljen nos Bol u grlu Kašalj Umor i malaksalost Blaga temperatura Glavobolja Obično traju 7-10 dana, ali uz pravilnu negu, možete skratiti vreme oporavka. Kako brzo ozdraviti od prehlade? Odmarajte se dovoljno Kada ste pre...
U toplim danima smokve se sve češće mogu vidjeti u trgovinama. Poznati su kao "plodovi bogova" i imaju brojne zdravstvene prednosti.
Smokve su među najpopularnijim ljetnim voćem. Jedno od njihovih važnih svojstava je čišćenje crijeva i krvi, zahvaljujući antioksidansima koje sadrže.
Takođe su bogate mineralima, kalijumom, manganom, fosforom, gvožđem i kalcijumom.
Osim toga, štite od očnih i respiratornih bolesti.
Ostale zdravstvene prednosti uključuju prevenciju raka, regulaciju krvnog pritiska i održavanje zdravog kardiovaskularnog sistema. Osim toga, smokve pomažu u oslobađanju napetosti, liječenju kožnih oboljenja.
Primjedbe
Objavi komentar