Prehlada je jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba koja pogađa ljude svih uzrasta. Iako nije ozbiljna bolest, može biti veoma neprijatna, uzrokujući simptome poput curenja nosa, kašlja, umora i bolova u grlu. Ako tražite način kako brzo ozdraviti od prehlade, donosimo vam savjete i trikove koji vam mogu pomoći da se brže vratite u formu. Šta je prehlada i zašto se javlja? Prehlada je virusna infekcija koja najčešće pogađa gornji respiratorni sistem, uključujući nos i grlo. Uzrokuje je preko 200 različitih vrsta virusa, od kojih je najčešći rinovirus. Prehlada se lako prenosi, bilo direktnim kontaktom sa zaraženim osobama, bilo dodirom kontaminiranih površina ili udisanjem kapljica koje sadrže virus. Simptomi prehlade Glavni simptomi prehlade uključuju: Curanje ili začepljen nos Bol u grlu Kašalj Umor i malaksalost Blaga temperatura Glavobolja Obično traju 7-10 dana, ali uz pravilnu negu, možete skratiti vreme oporavka. Kako brzo ozdraviti od prehlade? Odmarajte se dovoljno Kada ste pre...
Jeste li ikada čuli za alkalnu vodu i njene zdravstvene prednosti?
Poznato je da alkalna voda izbacuje toksine, usporava proces starenja, reguliše pH nivo i odlično je sredstvo za prevenciju hroničnih bolesti i raka.
Kako pripremiti alkalnu vodu?
Nivoi PH mogu biti kiseli ili alkalni na skali od 0-14. Na primjer, pH 2 će biti kiseo, a pH 10 će biti alkalan. Normalna voda za piće je obično neutralna, sa pH 7. Alkalna voda ima pH 8 ili 9.
Čaša alkalne vode svaki dan veoma je važna za ljudsko zdravlje
Moderna prehrana i moderna hrana stvaraju kiselu sredinu u našem tijelu. Alkohol, rafinirani šećeri i so, kofein i prerađena hrana polako ubijaju naša tijela.
Nekoliko je simptoma koji ukazuju na to da je naše tijelo previše kiselo – glavobolja, bol u trbuhu, slab imunitet i stalni umor.
Alkalna voda hidrira naše stanice i poboljšava naše cjelokupno zdravlje. Poznato je da ćelije raka ne mogu živjeti u alkalnom okruženju tijela.
Previše alkalna sredina takođe nije dobra za zdravlje.
Stoga morate poduzeti mjere opreza, jer previsoki alkalni nivoi mogu uništiti vaše zdrave ćelije i oštetiti organe.
Nudimo vam jednostavan recept za pravljenje alkalne vode
Potrebna su vam samo 3 sastojka:
• 1 limun
• 1 kašičica himalajske soli
• 2 litre prečišćene vode.
Napunite veliku teglu filtriranom vodom. Zatim dodajte kriške limuna, himalajsku so i dobro promiješajte. Ostavite napitak da odstoji preko noći.
Preporučljivo je popiti 2 čaše ove alkalne vode sljedećeg jutra prije doručka.
Radite ovo svako jutro i za nekoliko dana ćete osjetiti rezultat.
Primjedbe
Objavi komentar