Prehlada je jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba koja pogađa ljude svih uzrasta. Iako nije ozbiljna bolest, može biti veoma neprijatna, uzrokujući simptome poput curenja nosa, kašlja, umora i bolova u grlu. Ako tražite način kako brzo ozdraviti od prehlade, donosimo vam savjete i trikove koji vam mogu pomoći da se brže vratite u formu. Šta je prehlada i zašto se javlja? Prehlada je virusna infekcija koja najčešće pogađa gornji respiratorni sistem, uključujući nos i grlo. Uzrokuje je preko 200 različitih vrsta virusa, od kojih je najčešći rinovirus. Prehlada se lako prenosi, bilo direktnim kontaktom sa zaraženim osobama, bilo dodirom kontaminiranih površina ili udisanjem kapljica koje sadrže virus. Simptomi prehlade Glavni simptomi prehlade uključuju: Curanje ili začepljen nos Bol u grlu Kašalj Umor i malaksalost Blaga temperatura Glavobolja Obično traju 7-10 dana, ali uz pravilnu negu, možete skratiti vreme oporavka. Kako brzo ozdraviti od prehlade? Odmarajte se dovoljno Kada ste pre...
Naučnici su utvrdili koja je superhrana budućnosti.
Ovo je voće poznato i korišteno vekovima. Proizvod je već dugo dio prehrane ljudi.
Voće se može jesti kada je zrelo, a od njega se može napraviti i bezglutensko brašno.
To je hlebno drvo koje raste u tropskim zemljama.
„Hlebni plod je tradicionalna kultura za ostrva Pacifika sa potencijalom da poboljša globalnu sigurnost hrane i smanji dijabetes“, rekla je Suzan Murč, profesorka na Univerzitetu Britanske Kolumbije.
"Ljudi su ga jeli i preživljavali zahvaljujući njemu hiljadama godina, a da nisu znali kako to drvo kruha utiče na zdravlje ljudi i životinja."
Istraživanja su pokazala da je protein hlebnog voća lakše probavljiv od proteina pšenice. Eksperimenti na miševima su otkrili da životinje koje su jele hlebno voće dobijaju više na težini i visini od miševa na standardnoj prehrani.
Prosječna dnevna potrošnja žitarica u Sjedinjenim Državama je 189 grama dnevno. Prema Liuu, ako osoba pojede istu količinu kuvanog hlebnog voća, to će pokriti skoro 57 odsto dnevne potrebe za vlaknima, više od 34 odsto proteina potrebnih za dan, a takođe će obezbediti vitamin C, kalijum, gvožđe, kalcijum i fosfor.
Primjedbe
Objavi komentar