Prehlada je jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba koja pogađa ljude svih uzrasta. Iako nije ozbiljna bolest, može biti veoma neprijatna, uzrokujući simptome poput curenja nosa, kašlja, umora i bolova u grlu. Ako tražite način kako brzo ozdraviti od prehlade, donosimo vam savjete i trikove koji vam mogu pomoći da se brže vratite u formu. Šta je prehlada i zašto se javlja? Prehlada je virusna infekcija koja najčešće pogađa gornji respiratorni sistem, uključujući nos i grlo. Uzrokuje je preko 200 različitih vrsta virusa, od kojih je najčešći rinovirus. Prehlada se lako prenosi, bilo direktnim kontaktom sa zaraženim osobama, bilo dodirom kontaminiranih površina ili udisanjem kapljica koje sadrže virus. Simptomi prehlade Glavni simptomi prehlade uključuju: Curanje ili začepljen nos Bol u grlu Kašalj Umor i malaksalost Blaga temperatura Glavobolja Obično traju 7-10 dana, ali uz pravilnu negu, možete skratiti vreme oporavka. Kako brzo ozdraviti od prehlade? Odmarajte se dovoljno Kada ste pre...
Po mnogo čemu koristan kiseli kupus nije za osobe sa nekim specifičnostima u želucu.
U intervjuu sa nutricionistom Anom Pavličevom, dat je savet o jedenju kiselog kupusa:
- Neki ljudi bi trebali izbjegavati ovaj proizvod.
Doktorka je objasnila da kiseli kupus, pošto je bogat izvor kiselina, stimulativno deluje na varenje. Kada je kiselost niska i peristaltika usporena, uključivanje kiselog kupusa u ishranu je korisno.
Međutim, ako je osoba sklona povećanoj kiselosti želuca, kiseli kupus nije za njega.
Pavličeva je navela uslove pod kojima se takav kupus ne sme konzumirati.
Superkiselost.
Čir na želucu.
Prekomjeran rast bakterija u tankom crijevu.
Intolerancija na histamin.
Primjedbe
Objavi komentar