Preskoči na glavni sadržaj

Kako se pravi čokolada – Vodič za domaću, kvalitetnu čokoladu

Čokolada je više od obične poslastice – ona je simbol užitka, tradicije i kreativnosti. Bez obzira jeste li zaljubljenik u slatko ili tražite način da sami pripremite zdravu i domaću verziju ovog omiljenog proizvoda, ovaj detaljan vodič pomoći će vam da shvatite svaki korak u procesu pravljenja čokolade. U ovom članku ćemo objasniti kako se pravi čokolada, od odabira sirovina do finalnog temperiranja, a sve to popraćeno praktičnim savjetima, statistikama i relevantnim primjerima. Uz sve veću potražnju za domaćom i zdravom hranom, znanje o pravljenju vlastite čokolade postaje sve popularnije. Osim što možete prilagoditi recept vlastitim ukusima, imate potpunu kontrolu nad sastojcima, što je idealno za one koji brinu o kvaliteti hrane. Kroz ovaj vodič, naučit ćete kako koristiti najbolje sastojke poput visokokvalitetnog sirovog kakaa, prirodnog šećera i, ako želite, organskog mlijeka ili biljnih zamjena, kako biste stvorili čokoladu koja ne samo da zadovoljava vaše nepce, već i vaše zdra...

Krumpir i limun - 2 smrtonosna sastojka za bore

Krumpir i limun - 2 smrtonosna sastojka za bore

Stresne situacije, umor, nedostatak sna, zdravstveni problemi - sve to može učiniti da naša koža lica izgleda i osjeća se umorno.

Odlučili smo pronaći rješenje za ovaj problem. Dugo smo pretraživali i sa zadovoljstvom vam predstavljamo izbor nekoliko učinkovitih recepata za maske za lice koji će vam vratiti život na koži i učiniti da se osjećate dobro, usporiti starost i izbjeći neugodne bore.

Maska od krompira i limuna

Sastav:

1 krompir
1/2 limuna (sok)

Priprema:

Naribajte krompir, stavite ga u posudu, a zatim postepeno dodajte limunov sok i sve zajedno miješajte žlicom ili lopaticom dok ne dobijete homogenu masu.

Upotreba:

Smjesu nanesite na lice nježnim kružnim pokretima.
Ostavite da odstoji 20 minuta.
Operite masku vodom.

Ova maska ​​je posebno efikasna protiv mrlja na licu koje dobijete zbog opekotina od sunca. Već nakon tri noći vidjet ćete da je vaša koža opet bez mrlja i pjega

Maska od krastavca

Sastav:

1 krastavac 
1 bjelanjak 

Priprema:

Istucite bjelanjke dok ne postanu pjenasti.
Krastavac naribajte finom ribežom (trebat ćete proizvesti 2 žlice pulpe krastavca).
Dodajte pulpu krastavca u pjenu od bjelanjaka i sastojke dobro promiješajte.

Upotreba:

Kad je smjesa gotova, nanesite je na lice.
Ostavite da djeluje 15 minuta. 
Operite masku.

Maska je sjajan osvježivač. Također liječi mrlje, otvara pore i smanjuje bore u očima.

Limunska maska

Sastav:

1 bjelanjak 
1 kašičica meda 
1 kašičica mlijeka 
1 kašičica limunovog soka

Priprema:

Istucite bjelanjke. 
Dodajte preostale sastojke u proteinsku pjenu i sve dobro promiješajte.
Da bi smjesa bila viskoznija, pokušajte dodati mljevene zobene pahuljice. 

Upotreba:

Pažljivo nanesite masku za lice. Ostavite da djeluje 15 minuta. 
Skinite masku toplim oblogom.
Isperite lice vodom, dodajući nekoliko kapi infuzije kamilice. 

Ova mješavina pomoći će vam da se riješite ožiljaka od akni, revitalizirate suhu kožu i osvijetlite lice.

Maska od zobenih pahuljica 

Sastav:

1 kašika zobenih pahuljica 
1 kašika maslinovog ulja 
1 kisela zelena jabuka
1 kašika meda 
2 kašike jogurta
Sok od 1 limuna 

Priprema:

Istucite zobene pahuljice u blenderu. 
Naribajte jabuku. 
Uzmite 3 male posude. U prvoj posudi pomiješajte mljeveni zob i maslinovo ulje.
U drugoj posudi pomiješajte mljeveni pire od jabuka i med.
Treća posuda služi za miješanje jogurta i limunovog soka.

Upotreba:

Nanesite masku u slojevima četkom za šminkanje.
Nakon ispiranja lica nanesite prvi sloj (mješavina zobenih pahuljica i maslinovog ulja). Ostavite da se smjesa malo osuši.
Zatim nanesite drugi sloj (mešavina mlevene jabuke i meda). Ostavite da se osuši 5 minuta.
Na kraju nanesite treći sloj (mješavina jogurta i limunovog soka).
Pričekajte još 5 minuta. Općenito, maska ​​bi trebala ostati na vašem licu 15 minuta.
Dobro operite lice. 

Ova maska ​​tretira masnu kožu, tretira akne i uklanja mrtve ćelije.

Maska od kurkume

Sastav:

¼ kašičica kurkuma u prahu
1 kašika avokada 
1 kašičica jogurta 

Priprema:

Zgnječite avokado (miješalicom ili ručno vilicom) dok ne dobijete glatku pastu. 
U malu posudu stavite pire od avokada, kurkumu i jogurt i sve dobro promiješajte. 

Upotreba:

Prvo isperite lice. Nanesite masku nježnim kružnim pokretima. 
Ostavite masku da djeluje 5 minuta. 
Operi ga. 

Dobar savjet:

Maska od avokada i jogurta može se zalijepiti za kosu. Da biste to izbjegli, kosu svežite u punđu.

Obavezno odaberite pravu vrstu jogurta. Savjetujemo vam da koristite jednostavan, nezaslađeni probiotički proizvod koji neće uzrokovati iritaciju kože. Grčki jogurt je posebno dobar kao komponenta maske za lice. 

Budući da je mrlje od kurkume i jogurta teško ukloniti, obucite se u nešto staro i ležerno prije nego što započnete s pripremom maske. 

Isprobajte ovu masku za ublažavanje iritacija kože, liječenje opeklina i ublažavanje bolova od opeklina. Smjesa također smanjuje upalu i crvenilo lica i pospješuje zacjeljivanje kože.

Maska sa čokoladom i zobene pahuljice

Sastav:

1/3 šolje kakao praha 
1/4 šolje meda 
2 kašike vrhnja za kuhanje ili pavlake 
3 kašike zobenih pahuljica u prahu 

Priprema:

Zobene pahuljice sameljite u blenderu. Zatim stavite sve sastojke maske u malu posudu i pomiješajte ih žlicom ili lopaticom. 

Upotreba:

Kad je maska ​​spremna, koristite je čistom četkom ili prstima što je brže moguće nanesite na lice. 

Lagano masirajte lice. 

Ostavite masku da djeluje 15-20 minuta (savjetujemo vam da legnete neko vrijeme dok čekate). 

Ustani i operi masku.

Koristite ovu masku ako patite od masne kože, sklone aknama, starenja, suve ili osjetljive kože.


Nekoliko općih savjeta za upotrebu maski za lice: 

Prije upotrebe maske provjerite na koži moguće neželjene efekte. Stavite malo materijala za masku na nabor lakta. Ako se nakon 15 minuta ne pojavi iritacija, sigurno je nanijeti masku na lice. 

Uvijek isperite lice prije nanošenja maske. 

Prije nego što započnete s pripremom maske, pobrinite se da su svi sastojci svježi. Kada je maska ​​spremna, odmah je upotrijebite. 

Dok nanosite masku, slijedite linije masaže lica, počevši od dna lica i krećući se prema gore. Prva faza nanošenja maske treba započeti od brade (ili vrata) i završiti na čelu. 

Druga faza uključuje korištenje obje ruke istovremeno, pomicanje od brade do ušiju i od krajeva usana do ušiju. Na kraju se koncentrirajte na nanošenje maske na vrh lica, počevši od sredine čela i prelazeći na sljepoočnice. 

Uvijek ostavite malo čiste kože oko očiju i usta. Nakon što se maska ​​nanese, najbolje je leći, zatvoriti oči i opustiti se. U idealnom slučaju, maske za lice trebali biste nanositi noć prije spavanja. 

Ne ostavljajte masku predugo uključenu. Ako vaša koža tijekom postupka osjeća bilo kakvu nelagodu, odmah operite masku. 

Uklonite maske samo vodom. Izbjegavajte upotrebu deterdženata. Pazite da temperatura vode odgovara vašem tipu kože. Na primjer, masna koža ne voli vruću vodu, dok se suha osjeća ugodno tek nakon toplog pranja. Nakon uklanjanja maske, njegujte kožu hidratantnom kremom. 

Bonus: piling lica sa sjeckanim paradajzom

Paradajz možete narezati i na kriške i po njemu posipati malo šećera. Nježno trljajte njome kožu kako biste uklonili mrtve stanice kože i dobili čistu i svježu kožu.

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

Klostridija i ishrana: Kako pravilna prehrana može pomoći u suzbijanju rasta patogenih bakterija u crijevima?

Klostridija je vrsta bakterije koja živi u crijevima i može prouzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme ako se razmnoži u prevelikoj mjeri. Međutim, ishrana može igrati ključnu ulogu u održavanju ravnoteže crijevne mikroflore i sprečavanju prekomjerne proliferacije klostridija. U ovom članku ćemo vam pružiti nekoliko savjeta o tome kako pravilno prilagoditi ishranu kako bi se spriječio rast klostridija u crijevima. Jedite vlaknastu hranu Vlakna su neophodna za održavanje zdrave crijevne mikroflore. Vlaknasta hrana, poput voća, povrća, cjelovitih žitarica i orašastih plodova, osigurava hranjive tvari koje su važne za rast korisnih bakterija u crijevima. Osim toga, vlakna pomažu u održavanju crijeva zdravim i spriječavaju rast patogenih bakterija, poput klostridija. Konzumirajte probiotike Probiotici su korisni mikroorganizmi koji pomažu u održavanju zdrave crijevne mikroflore. Konzumiranje hrane bogate probioticima, poput jogurta, kefira, kiselog kupusa i kimchija, može pomoći u smanjen...

Klostridija Bakterija: Tajna Života i Opasnosti

Klostridija bakterije, često zvane "prirodni dekompozitori", su skupina mikroorganizama koje intrigira mnoge. Ove bakterije igraju ključnu ulogu u razgradnji organskog materijala i stvaranju korisnih produkata. U ovom članku, istražićemo svet klostridija bakterija, njihove funkcije i potencijalne opasnosti. Kroz članak, otkrit ćete zašto je razumevanje klostridija važno za našu svakodnevnicu. Šta su Klostridija Bakterije? Prvo, hajde da definišemo klostridija bakterije. Klostridija je rod Gram-pozitivnih bakterija koje su anaerobne, što znači da rastu u odsustvu kiseonika. Ova karakteristika ih čini jedinstvenima i ključnima za određene prirodne procese. Prirodni Dekompozitori Klostridija bakterije igraju ključnu ulogu u procesu razgradnje organskog materijala, kao što su lišće, drvo i biljni ostaci. Ova dekompozicija je vitalna za recikliranje hranljivih materija u prirodi. Klostridije su "prirodne reciklažne jedinice". Proizvodnja Korisnih Supstanci Osim što dopri...

Čudesna dijeta sa malo oksalata

Ova se dijeta fokusira na hranu s niskim sadržajem oksalata i korisna je za ljude koji imaju bubrežne kamence, testirano je kako bi se pokazalo da se mogu razviti, ili za muškarce i žene s propusnim crijevima i one koji imaju hashimoto. I / ili koji pate od zglobova bol. Režim preporučuje dr. Isabella Wentz, dr., FASCP, čije se knjige mogu naći u izdanju Inspiration Publishing.  U stvari, hrana koja sadrži oksalate uglavnom je povrće, mahunarke i orašasti plodovi, koji su uglavnom izuzetno korisni. Međutim, u određenim uvjetima (poput gore navedenih), hrana koja sadrži oksalate može izazvati iritaciju probavnog, nervnog i ponekad imunog sistema.   Hrana koja sadrži oksalate: Izbjegavajte ih u potpunosti ako je potrebno! • Povrće - špinat, pirinčane mekinje, miso, kukuruz, krompir, cvekla, bamija, kelj (osim ako se kuha na pari). • Voće - rabarbara, maline. • Žitarice - heljda, pšenica. • Orašasti plodovi / sjemenke / mahunarke - mali bijeli grah, kakao u prahu. Na njihovo mjes...

Povrće sa najmanje šećera

Korisna lista povrća sa malo ugljenih hidrata, odn. šećera. Ugljikohidrati su velika skupina organskih supstanci koje u živim organizmima obavljaju važne biološke funkcije. Sastoje se od ugljika, vodonika i kisika. Povrće sa najmanje šećera Ugljikohidrati su glavni dio prehrane životinja, kao i pretežna komponenta suve tvari živih organizama - oko 80% u biljkama i 20% u životinjama i ljudima. Ugljikohidrati uključuju supstance glukozu, škrob, glikogen, celulozu, hitin i druge, uklj. šećeri. Ugljikohidrati se mogu podijeliti u četiri skupine: monosaharidi (glukoza, fruktoza, riboza, askorbinska kiselina, poznata kao vitamin C, galakturonska kiselina, iduronska kiselina, glukuronska kiselina, glicerinska kiselina itd.), Disaharidi (saharoza, lahal, trehaloza itd.), oligosaharidi (koji sadrže od 3 do 10 ostataka monosaharida) i polisaharidi (celuloza, glikogen, kinin, petkin, itd.). Iako se monosaharidi ne mogu hidrolizirati, drugi pripadnici ove hemijske klase hidroliziraju se do jednost...

Zašto ne valja jesti jabuke uveče?

Jabuke su simbol zdravlja i vitalnosti, a često čujemo izreku: "Jedna jabuka na dan, doktor iz kuće van." I dok su jabuke nesumnjivo bogate vlaknima, vitaminima i antioksidansima, postoji jedno pravilo koje mnogi zanemaruju — nije idealno jesti jabuke uveče. Možda vam ovo zvuči iznenađujuće, pa hajde da detaljno objasnimo zašto je to tako. Zašto ne valja jesti jabuke uveče? Jabuke i njihova nutritivna vrednost Pre nego što zaronimo u razloge zašto bi trebalo da izbegavate jabuke uveče, hajde da se podsjetimo šta ih čini tako zdravim voćem: Vlakna: Jabuke su bogate prehrambenim vlaknima koja pomažu u regulaciji probave. Vitamin C: Ovaj moćni antioksidans jača imuni sistem. Prirodni šećeri: Jabuke sadrže fruktozu, prirodni šećer koji organizmu daje energiju. Niska kalorijska vrednost: Jedna prosečna jabuka ima oko 95 kalorija, što je čini odličnim izborom za grickanje tokom dana. Ali kada je najbolje vrijeme za konzumaciju jabuka? Ako ste navikli da ih jedete kasno uveče, e...

Koliko Traje Grip? Sve Što Trebate Znati o Trajanju, Simptomima i Liječenju

Grip je jedna od najčešćih zaraznih bolesti, posebno tokom zimskih mjeseci. Mnogi se pitaju: " Koliko traje grip ?" i kako ga prepoznati od obične prehlade. U ovom članku ćemo detaljno objasniti koliko dugo traje grip, koje su njegove ključne karakteristike, kako ga pravilno liječiti i kako ga spriječiti. Ako ste ikada bili zatečeni ovim virusom, ovaj vodič će vam pomoći da bolje razumijete ovu bolest i kako se nositi s njom. Koliko Traje Grip? Sve Što Trebate Znati o Trajanju, Simptomima i Liječenju Šta je Grip? Grip (influenza) je zarazna respiratorna bolest uzrokovana virusom influenza. On može uzrokovati blage do teške simptome, a u nekim slučajevima može dovesti do ozbiljnih komplikacija, poput upale pluća. Grip se često miješa s običnom prehladom, ali je važno znati da su ovo dvije različite bolesti. Koliko Traje Grip? Jedno od najčešćih pitanja koje ljudi postavljaju je: " Koliko traje grip ?" Odgovor zavisi o više faktora, uključujući vaš imunitet, starost, ...

Mentalno zdravlje mladih: Kako prepoznati znakove i pružiti podršku

Mentalno zdravlje, mladi, podrška, prepoznavanje znakova, online alati, savjeti za bolje mentalno zdravlje Uvod Mentalno zdravlje mladih je tema koja je sve više u fokusu javnosti. Prema podacima UNICEF-a, sve veći broj mladih se suočava sa mentalnim zdravstvenim problemima. Kako možemo prepoznati znakove i pružiti podršku? Prepoznavanje znakova Prepoznavanje znakova mentalnih zdravstvenih problema kod mladih je ključno. Promjene u ponašanju, poput povlačenja, promjena u apetitu, nesanice, ili iznenadne promjene raspoloženja, mogu biti indikatori problema. Pružanje podrške Pružanje podrške mladima koji se bore sa mentalnim zdravljem može biti izazov. Važno je pružiti sigurno okruženje za razgovor, biti strpljiv i ne osuđivati. Također, postoje brojni online alati i resursi koji mogu pomoći mladima da se nose sa svojim mentalnim zdravljem. Zaključak Mentalno zdravlje mladih je važna tema kojoj treba posvetiti pažnju. Kao društvo, moramo biti opremljeni da prepoznamo znakove i pružimo po...