Prehlada je jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba koja pogađa ljude svih uzrasta. Iako nije ozbiljna bolest, može biti veoma neprijatna, uzrokujući simptome poput curenja nosa, kašlja, umora i bolova u grlu. Ako tražite način kako brzo ozdraviti od prehlade, donosimo vam savjete i trikove koji vam mogu pomoći da se brže vratite u formu. Šta je prehlada i zašto se javlja? Prehlada je virusna infekcija koja najčešće pogađa gornji respiratorni sistem, uključujući nos i grlo. Uzrokuje je preko 200 različitih vrsta virusa, od kojih je najčešći rinovirus. Prehlada se lako prenosi, bilo direktnim kontaktom sa zaraženim osobama, bilo dodirom kontaminiranih površina ili udisanjem kapljica koje sadrže virus. Simptomi prehlade Glavni simptomi prehlade uključuju: Curanje ili začepljen nos Bol u grlu Kašalj Umor i malaksalost Blaga temperatura Glavobolja Obično traju 7-10 dana, ali uz pravilnu negu, možete skratiti vreme oporavka. Kako brzo ozdraviti od prehlade? Odmarajte se dovoljno Kada ste pre...
Nutricionistkinja-endokrinolog Tatiana Filipova rekla je da sada počinje sezona široke prodaje jagoda i da malo ljudi sebi uskraćuje zadovoljstvo da uživaju u mirisnom voću.
Međutim, ne treba zaboraviti da jagode nisu korisne za sve, a za neke mogu biti i opasne.
"Ako jagode smatramo alergenom, tada upotreba ove bobice može nanijeti ozbiljnu štetu zdravlju, pa čak i opasno po život", upozorila je nutricionistkinja.
Ona je dodala da je za one koji su alergični na jagode bolje ovo voće uopće isključiti s jelovnika i ne riskirati.
Jer slučaj može biti težak i osoba može dobiti anafilaktički šok s nepredvidivim krajem.
Ako osoba nema alergije, tada se mogu jesti jagode, rekla je Filipova.
Dodala je da se to odnosi i na trudnice.
Dojeće majke moraju pažljivije pogledati ne samo svoje stanje, već i to kako upotreba jagoda utječe na zdravlje njihove bebe.
"Ako majka i dijete nemaju osip, nema probavnih problema i drugih nevolja, tada im crvena bobica nije kontraindicirana", kaže nutricionistica, dodajući da je u ovom slučaju jagode bolje konzumirati umjereno.
Također je vrijedno obratiti posebnu pažnju na ljude s bolestima gastrointestinalnog trakta, posebno u fazi pogoršanja ili remisije.
Primjedbe
Objavi komentar