Mentalno zdravlje, mladi, podrška, prepoznavanje znakova, online alati, savjeti za bolje mentalno zdravlje Uvod Mentalno zdravlje mladih je tema koja je sve više u fokusu javnosti. Prema podacima UNICEF-a, sve veći broj mladih se suočava sa mentalnim zdravstvenim problemima. Kako možemo prepoznati znakove i pružiti podršku? Prepoznavanje znakova Prepoznavanje znakova mentalnih zdravstvenih problema kod mladih je ključno. Promjene u ponašanju, poput povlačenja, promjena u apetitu, nesanice, ili iznenadne promjene raspoloženja, mogu biti indikatori problema. Pružanje podrške Pružanje podrške mladima koji se bore sa mentalnim zdravljem može biti izazov. Važno je pružiti sigurno okruženje za razgovor, biti strpljiv i ne osuđivati. Također, postoje brojni online alati i resursi koji mogu pomoći mladima da se nose sa svojim mentalnim zdravljem. Zaključak Mentalno zdravlje mladih je važna tema kojoj treba posvetiti pažnju. Kao društvo, moramo biti opremljeni da prepoznamo znakove i pružimo po
Obratite pažnju na boju jezika
Koliko god vam se to čini nevjerovatno, jezik može vrlo precizno otkriti koji organi ne funkcioniraju pravilno. Jezik postavlja gotovo nepogrešive dijagnoze.
Činjenica koju mnogi ne znaju je da je jezik izravno povezan preko četiri glavna živca s mozgom i nekim unutrašnjim organima. Iz tog razloga, promjena njegove boje ili oblika može se smatrati alarmom za oštećene funkcije nekih organa u ljudskom tijelu ili bolest.
Jezik odaje bolesti
Ne preporučuje se samo-dijagnosticiranje, već konsultacija s liječnikom ako primijetite bilo kakvu abnormalnost.
Evo šta odaje svako od stanja ovog tijela:
1. Ravnomjerno ružičasta, normalno vlažna, bez mrlja, naslaga, čira i brazda.
Ovo stanje ukazuje na to da vaš probavni sistem i želudac pravilno funkcioniraju.
2. Svijetla bijelo-žućkasta naslaga
Ovo stanje može biti signal da vaša jetra ili gastrointestinalni trakt ne rade ispravno. To može biti alarm za nisku kiselost ili čir na želucu.
3. Debeli sloj bijele prevlake
To može biti znak virusne infekcije, kao i signal da neki sustavi u vašem tijelu ne funkcioniraju ispravno.
4. Žuta boja
Govori o problemima sa žuči ili jetrom. To može biti signal za zadržavanje hrane u tijelu.
5. Jezik prekriven žljebovima i neravnomjernom bojom
Jasan znak problema sa gastrointestinalnim traktom. Ako su tubuli preduboki, ukazuju na povećan sadržaj sumpora u krvi.
6. Bijeli jezik
To je obično znak probavnih problema ili nedostatka krvi.
7. Crveni jezik
To je gotovo uvijek znak infekcije u tijelu. Tamnocrveni jezik upozorava na probleme sa bubrezima ili opijenost tijela.
8. Jezik s crvenim vrhom
Pokazuje stanje srca i obično je znak emocionalnih previranja.
9. Jezik sa crvenim rubovima
Konzumirate previše masnu i začinjenu hranu. To može biti i znak bijesa.
10. Plavi ili plavičasti jezik
Pokazuje da vaša tkiva pate od ozbiljnog nedostatka kisika, kao i od srčanih problema.
11. Žućkasta nijansa
Ovo je znak problema sa žuči ili jetrom. Ako je samo prednja strana ove boje, to je znak hepatitisa.
12, Zelenkasta nijansa
Uzrokuje ozbiljno trovanje tijela.
Primjedbe
Objavi komentar