Prehlada je jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba koja pogađa ljude svih uzrasta. Iako nije ozbiljna bolest, može biti veoma neprijatna, uzrokujući simptome poput curenja nosa, kašlja, umora i bolova u grlu. Ako tražite način kako brzo ozdraviti od prehlade, donosimo vam savjete i trikove koji vam mogu pomoći da se brže vratite u formu. Šta je prehlada i zašto se javlja? Prehlada je virusna infekcija koja najčešće pogađa gornji respiratorni sistem, uključujući nos i grlo. Uzrokuje je preko 200 različitih vrsta virusa, od kojih je najčešći rinovirus. Prehlada se lako prenosi, bilo direktnim kontaktom sa zaraženim osobama, bilo dodirom kontaminiranih površina ili udisanjem kapljica koje sadrže virus. Simptomi prehlade Glavni simptomi prehlade uključuju: Curanje ili začepljen nos Bol u grlu Kašalj Umor i malaksalost Blaga temperatura Glavobolja Obično traju 7-10 dana, ali uz pravilnu negu, možete skratiti vreme oporavka. Kako brzo ozdraviti od prehlade? Odmarajte se dovoljno Kada ste pre...
Majoneza je prehrambeni proizvod, posebna vrsta emulzije koja se dobija tučenjem žumanjaka uz postepeno dodavanje biljnog ulja, sirćeta, soli i senfa.
Danas se ovaj proizvod, osim što se nalazi u gotovo svakoj trgovini, može napraviti i kod kuće.
U isto vrijeme, mnogi nutricionisti negiraju njegovu upotrebu jer je izvor puno kalorija i masti.
Međutim, postoje izuzeci.
Nutricionistkinja Elena Solomatina objasnila je zašto posebnu pažnju treba posvetiti jelima od majoneze dok pijete alkohol.
Alkohol je bolje kombinirati s mesom, salatu s uljem ili majonezom, šunkom, pljeskavicom. Jer masna hrana bolje neutralizira alkohol.
"Što više majoneze, to bolje", objašnjava Elena Solomatina.
Uz to, majoneza sadrži takozvanu jantarnu kiselinu, koja doprinosi tome da se osoba ne napije.
Ova kiselina se u velikim količinama nalazi i u kiselom kupusu. Stoga se ljudi često ujutro, nakon teške večeri, oslanjaju na sok od kupusa ili kisele krastavce.
Uz to, nutricionista preporučuje da prethodno pojedete malo prije prilika u kojima namjeravate konzumirati alkohol. Na primjer, na ručku dan ranije.
Tako ćete, prema Eleni Solomatini, jetru unaprijed pripremiti za razvoj enzima koji pomažu u razgradnji alkohola.
Primjedbe
Objavi komentar