Prehlada je jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba koja pogađa ljude svih uzrasta. Iako nije ozbiljna bolest, može biti veoma neprijatna, uzrokujući simptome poput curenja nosa, kašlja, umora i bolova u grlu. Ako tražite način kako brzo ozdraviti od prehlade, donosimo vam savjete i trikove koji vam mogu pomoći da se brže vratite u formu. Šta je prehlada i zašto se javlja? Prehlada je virusna infekcija koja najčešće pogađa gornji respiratorni sistem, uključujući nos i grlo. Uzrokuje je preko 200 različitih vrsta virusa, od kojih je najčešći rinovirus. Prehlada se lako prenosi, bilo direktnim kontaktom sa zaraženim osobama, bilo dodirom kontaminiranih površina ili udisanjem kapljica koje sadrže virus. Simptomi prehlade Glavni simptomi prehlade uključuju: Curanje ili začepljen nos Bol u grlu Kašalj Umor i malaksalost Blaga temperatura Glavobolja Obično traju 7-10 dana, ali uz pravilnu negu, možete skratiti vreme oporavka. Kako brzo ozdraviti od prehlade? Odmarajte se dovoljno Kada ste pre...
Dobro znamo napitak iz biljke cikorije, koji mnogi vole više od kafe. Za razliku od zrna kafe, ne sadrži kofein, pa je mogu koristiti osobe s hipertenzijom, patologijama gastrointestinalnog trakta, krvnih žila i srca.
Međutim, blagodati cikorije za tijelo nisu ograničene na oponašanje okusa kafe. Ovaj napitak koristi se u ljekovite svrhe i dobra je prevencija mnogih bolesti.
Poboljšava probavu
Cikorija je izvrsna za probavu jer sadrži inulin koji je moćan prebiotik. Vrlo je koristan u borbi protiv brojnih probavnih i crijevnih problema, poput refluksa, probavne smetnje i žgaravice.
Poboljšava zdravlje srca
Inulin nije samo dobar za probavni sustav, već i smanjuje razinu "lošeg" LDL holesterola u tijelu - jednog od glavnih uzroka ateroskleroze i visokog krvnog pritiska, jer blokira protok krvi.
Sprečava rak
Ekstrakt cikorije pokazao se u brojnim naučnim studijama da inhibira rast tumora. Ovaj efekt je posljedica fruktana cikorije koji imaju antitumorska i antioksidativna svojstva. Prema dr. Marcelu Roberfroidu s katoličkog sveučilišta u Leuvenu u Belgiji, polifenoli i fitokemikalije cikorije također imaju pozitivan učinak na prevenciju raka dojke i debelog crijeva.
Pomaže u gubitku kilograma
Tiamin (B1) pretvara masti, proteine i ugljene hidrate u energiju, riboflavin (B2) razgrađuje masti, doprinoseći gubitku kilograma. Cikorija sadrži i aktivne tvari triterpene, koji su katalizatori metaboličkih procesa, što također pomaže u gubitku kilograma. Cikorija sadrži i pektin koji smanjuje osjećaj gladi.
Moringa Actives je savremeni dodatak ishrani koji potpomaže gubitak težine. Proizvod je stvoren za osobe koji žele da održe zdravu telesnu težinu, smanje glad i potpomognu metabolizam
Jača imunološki sistem
Cikorija ima niz zdravstvenih blagodati zbog kojih je moćan stimulans za imunološki sistem. Ova biljka sadrži aktivne sastojke koji djeluju kao antioksidanti, dalje uklanjajući slobodne radikale iz krvi. Ovo smanjuje rizik od razvoja niza bolesti.
Primjedbe
Objavi komentar