Mentalno zdravlje, mladi, podrška, prepoznavanje znakova, online alati, savjeti za bolje mentalno zdravlje Uvod Mentalno zdravlje mladih je tema koja je sve više u fokusu javnosti. Prema podacima UNICEF-a, sve veći broj mladih se suočava sa mentalnim zdravstvenim problemima. Kako možemo prepoznati znakove i pružiti podršku? Prepoznavanje znakova Prepoznavanje znakova mentalnih zdravstvenih problema kod mladih je ključno. Promjene u ponašanju, poput povlačenja, promjena u apetitu, nesanice, ili iznenadne promjene raspoloženja, mogu biti indikatori problema. Pružanje podrške Pružanje podrške mladima koji se bore sa mentalnim zdravljem može biti izazov. Važno je pružiti sigurno okruženje za razgovor, biti strpljiv i ne osuđivati. Također, postoje brojni online alati i resursi koji mogu pomoći mladima da se nose sa svojim mentalnim zdravljem. Zaključak Mentalno zdravlje mladih je važna tema kojoj treba posvetiti pažnju. Kao društvo, moramo biti opremljeni da prepoznamo znakove i pružimo po
Posao može uljepšati čovjeka, ali ga otupljuje, barem preko određene dobi.
Ljudi stariji od 40 godina trebali bi raditi i do 3 dana u sedmici, kažu naučnici.
 |
Rad više od 3 dana u sedmici je štetan |
Trodnevna radna sedmica pokazuje najbolje rezultate za radnike starije od 40 godina, pokazalo je nedavno istraživanje koje je citirala britanska publikacija Independent.
Istraživači su otkrili da se kognitivne sposobnosti takozvanih sredovječnih ljudi poboljšavaju kada rade maksimalno 25 sati tjedno.
Kada su isti ljudi stariji od 40 godina koji su sudjelovali u studiji prošli uobičajenu radnu sedmicu, pokazali su mnogo lošije rezultate posla, dok su bili više pod stresom i neproduktivni.
Studija je obuhvatila 3.000 muškaraca i 3.500 žena koje rade u Australiji.
Već 2014. godine meksički milijarder Carlos Slim savjetovao je na poslovnoj konferenciji u Paragvaju da usvoji trodnevni radni tjedan kao najefikasniji, ističući da bi ljudi trebali raditi do kasnijih godina, ali da imaju više slobodnog vremena, navodi Financial Times .
Ljudi će morati raditi više godina - dok ne napune 70 ili 75 godina, radeći samo tri dana u sedmici, vjerojatno 11 sati dnevno , rekao je Slim tokom konferencije, citirane od novinske agencije Paraguay.com . S trodnevnim radnim tjednom imali bismo više vremena za odmor, za kvalitet života. Imati četiri slobodna dana bit će vrlo važno za stvaranje novih aktivnosti za zabavu i druge oblike aktivnosti , dodao je medijski mogul.
Prema drugom najbogatijem čovjeku na svijetu Carlosu Slimu, takvo poslovno rješenje za trodnevni radni tjedan pomoglo bi u stvaranju zdravije i produktivnije radne snage.
Primjedbe
Objavi komentar