Preskoči na glavni sadržaj

Prehlada: Kako brzo ozdraviti?

Prehlada je jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba koja pogađa ljude svih uzrasta. Iako nije ozbiljna bolest, može biti veoma neprijatna, uzrokujući simptome poput curenja nosa, kašlja, umora i bolova u grlu. Ako tražite način kako brzo ozdraviti od prehlade, donosimo vam savjete i trikove koji vam mogu pomoći da se brže vratite u formu. Šta je prehlada i zašto se javlja? Prehlada je virusna infekcija koja najčešće pogađa gornji respiratorni sistem, uključujući nos i grlo. Uzrokuje je preko 200 različitih vrsta virusa, od kojih je najčešći rinovirus. Prehlada se lako prenosi, bilo direktnim kontaktom sa zaraženim osobama, bilo dodirom kontaminiranih površina ili udisanjem kapljica koje sadrže virus. Simptomi prehlade Glavni simptomi prehlade uključuju: Curanje ili začepljen nos Bol u grlu Kašalj Umor i malaksalost Blaga temperatura Glavobolja Obično traju 7-10 dana, ali uz pravilnu negu, možete skratiti vreme oporavka. Kako brzo ozdraviti od prehlade? Odmarajte se dovoljno Kada ste pre...

Najopasniji aerodromi od zaraze koronavirusom

Koji su najopasniji aerodromi na svijetu u kojima je osoba najviše izložena riziku od zaraze koronavirusom?

Agencija Evropske unije za vazduhoplovnu sigurnost (EASA) i Evropski centar za prevenciju i kontrolu bolesti (ECDC) zajednički su objavili Smjernice čiji je cilj uspostavljanje pravila za sigurno letenje nakon globalne nesreće u vazdušnom saobraćaju zbog pandemije koronavirusa.


Regulatori Evropske unije pozivaju putnike da nose maske za lice, drže se fizičke distance i često peru ruke, prema novim smjernicama za avio-putovanja u eri Covid-19, prema publikaciji od 20. maja 2020. dokument.

Bitne promjene bit će potrebne i za aviokompanije i aerodrome, navodi se u izjavi zrakoplovnih i zdravstvenih agencija EU.

Prijevoznici i operateri aerodroma moraju osigurati da putnici drže udaljenost od najmanje 1,5 metara jedni od drugih kad god je to moguće. Tamo gdje to nije moguće, treba primijeniti dodatne mjere kao što je pranje ruku.

Agencija zračne sigurnosti Evropske unije (EASA) ažurirala je listu aerodroma smještenih u pogođenim područjima s visokim rizikom od infekcije COVID-19.

Popis je objavljen 3. juna 2020., a na snagu stupa 5. juna 2020. Dogovoren je sa državama članicama Agencije Evropske unije za vazduhoplovnu sigurnost i zasnovan je na podacima dobijenim od Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), Europske unije centar za prevenciju bolesti, kao i od strane drugih javnih zdravstvenih vlasti.

Ovdje su navedeni opasni aerodromi:

Europa (tj. EU, UK, Island, Norveška i Švicarska):
(po abecednom redu zemalja u kojima se nalaze)

Belgija : svi aerodromi u zemlji
Velika Britanija : aerodromi Birmingham, Doncaster Sheffield, East Midlands, Gatwick, Glasgow, Heathrow, Leeds Bradford, Liverpool John Lennon, London City, Luton, Zračna luka Newcastle International, Stansted
Italija : svi aerodromi u Lombardiji, Emiliji Romagni i Pijemontu
Španija : svi aerodromi u Madridu, Kataloniji, Castilla-La Mancha i Kastilja i Leon
Poljska : Zračna luka Katowice (EPKT)
Portugal : Zračna luka Zračna luka Francisco Sá Lisabonski aerodrom Portela
Francuska : svi aerodromi u regiji Ile-de-France u
Holandiji: Amsterdam Schiphol Airport, Eindhoven Airport, Maastricht Aachen Airport i Rotterdam Haaški aerodrom
Švedska : sve zračne luke u području Stockholma


treće strane:
(po abecednom redu zemalja koje se nalaze)

Afganistan : svi aerodromi u državi
Argentina : Svi aerodromi u regiji Buenos Ayros
Bangladeš : Svi aerodromi u zemlji
Bahrein : Svi aerodromi u državi
Bjelorusija : Svi aerodromi u državi
Bolivija : Svi aerodromi zemlja
Brazil : svi aerodromi u državama Amazonas, Bahia, Ceara, Espirito Santo, Maranhao, Paraiba, Pernambuco, Piaui, Rio de Janeiro, Santa Catarina i Sao Paulo
Dominica : svi aerodromi u zemlji
Egipat : svi aerodromi u zemlji
Ekvador : svi aerodromi zemlja
Indija: svi aerodromi u Gujaratu, Madhya Pradesh, Maharashtra, Rajasthan, Tamil Nadu i Uttar Pradesh
Indonezija : svi aerodromi u
Iranu : svi aerodromi u
Kanadi : svi aerodromi u Quebecu i Ontariju
Katar : svi aerodromi
Kolumbiji : svi letovi u regiji glavnog grada Bogota
Kuvajt : svi aerodromi u državi
Meksiko : svi aerodromi u regiji glavnog grada Mexico City
Ujedinjeni Arapski Emirati : svi aerodromi u zemlji
Pakistan : svi aerodromi u zemlji
Peru : svi aerodromi u zemlji
Rusija: svi aerodromi u regijama glavnog grada Moskve, Sankt Peterburga, Murmanska, Krasnojarska, Rostova, Sverdlovska, Nižnjeg Novgoroda i Jaroslavlja
Saudijska Arabija: svi aerodromi
Sjedinjenim Državama : svi aerodromi u Alabami, Arizoni, Kaliforniji, Koloradu, Connecticutu, Connecticutu Illinois, Indiana, Louisiana, Maryland, Massachusetts, Michigan, Nebraska, New Jersey, New York, Sjeverna Karolina, Ohio, Pennsylvania, Rhode Island, Texas, Virginia i Washington,
Singapur , svi aerodromi u državi
Turska : svi aerodromi u državi
Ukrajina : svi aerodromi u glavnom gradu Kijevu i regiji Chernivtsi
Čile : svi aerodromi u
Južnoj Africi : svi aerodromi u zapadnom rtu
Japan : svi aerodromi u regiji glavnog grada Tokija

Primjedbe

Popularni postovi s ovog bloga

Klostridija i ishrana: Kako pravilna prehrana može pomoći u suzbijanju rasta patogenih bakterija u crijevima?

Klostridija je vrsta bakterije koja živi u crijevima i može prouzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme ako se razmnoži u prevelikoj mjeri. Međutim, ishrana može igrati ključnu ulogu u održavanju ravnoteže crijevne mikroflore i sprečavanju prekomjerne proliferacije klostridija. U ovom članku ćemo vam pružiti nekoliko savjeta o tome kako pravilno prilagoditi ishranu kako bi se spriječio rast klostridija u crijevima. Jedite vlaknastu hranu Vlakna su neophodna za održavanje zdrave crijevne mikroflore. Vlaknasta hrana, poput voća, povrća, cjelovitih žitarica i orašastih plodova, osigurava hranjive tvari koje su važne za rast korisnih bakterija u crijevima. Osim toga, vlakna pomažu u održavanju crijeva zdravim i spriječavaju rast patogenih bakterija, poput klostridija. Konzumirajte probiotike Probiotici su korisni mikroorganizmi koji pomažu u održavanju zdrave crijevne mikroflore. Konzumiranje hrane bogate probioticima, poput jogurta, kefira, kiselog kupusa i kimchija, može pomoći u smanjen...

Prehlada: Kako brzo ozdraviti?

Prehlada je jedna od najčešćih zdravstvenih tegoba koja pogađa ljude svih uzrasta. Iako nije ozbiljna bolest, može biti veoma neprijatna, uzrokujući simptome poput curenja nosa, kašlja, umora i bolova u grlu. Ako tražite način kako brzo ozdraviti od prehlade, donosimo vam savjete i trikove koji vam mogu pomoći da se brže vratite u formu. Šta je prehlada i zašto se javlja? Prehlada je virusna infekcija koja najčešće pogađa gornji respiratorni sistem, uključujući nos i grlo. Uzrokuje je preko 200 različitih vrsta virusa, od kojih je najčešći rinovirus. Prehlada se lako prenosi, bilo direktnim kontaktom sa zaraženim osobama, bilo dodirom kontaminiranih površina ili udisanjem kapljica koje sadrže virus. Simptomi prehlade Glavni simptomi prehlade uključuju: Curanje ili začepljen nos Bol u grlu Kašalj Umor i malaksalost Blaga temperatura Glavobolja Obično traju 7-10 dana, ali uz pravilnu negu, možete skratiti vreme oporavka. Kako brzo ozdraviti od prehlade? Odmarajte se dovoljno Kada ste pre...

Povrće sa najmanje šećera

Korisna lista povrća sa malo ugljenih hidrata, odn. šećera. Ugljikohidrati su velika skupina organskih supstanci koje u živim organizmima obavljaju važne biološke funkcije. Sastoje se od ugljika, vodonika i kisika. Povrće sa najmanje šećera Ugljikohidrati su glavni dio prehrane životinja, kao i pretežna komponenta suve tvari živih organizama - oko 80% u biljkama i 20% u životinjama i ljudima. Ugljikohidrati uključuju supstance glukozu, škrob, glikogen, celulozu, hitin i druge, uklj. šećeri. Ugljikohidrati se mogu podijeliti u četiri skupine: monosaharidi (glukoza, fruktoza, riboza, askorbinska kiselina, poznata kao vitamin C, galakturonska kiselina, iduronska kiselina, glukuronska kiselina, glicerinska kiselina itd.), Disaharidi (saharoza, lahal, trehaloza itd.), oligosaharidi (koji sadrže od 3 do 10 ostataka monosaharida) i polisaharidi (celuloza, glikogen, kinin, petkin, itd.). Iako se monosaharidi ne mogu hidrolizirati, drugi pripadnici ove hemijske klase hidroliziraju se do jednost...

Heljda Palačinke: Ukusno i Zdravo Jelo u Par Koraka

Zamislite sočne, mirisne palačinke koje ne samo da će zadovoljiti vaše nepce već će i unaprediti vaše zdravlje. Da, to su heljda palačinke! Ovaj članak vodi vas kroz čaroliju heljde, pružajući vam ukusne recepte i otkrivajući sve zdravstvene benefite ove fantastične žitarice. Heljda - Superhrana koja Osvojava Srca Heljda nije samo žitarica; to je pravo čudo prirode kada je reč o hranljivim vrednostima. Sa visokim sadržajem proteina, vlakana i esencijalnih minerala poput magnezijuma i gvožđa, heljda je pravi izbor za one koji traže zdraviju alternativu tradicionalnim brašnima. Recepti za Jednostavne i Ukusne Heljda Palačinke Sada kada smo otkrili magiju heljde, hajde da pripremimo neodoljive heljdine palačinke. Evo recepta: Sastojci: 1 šolja heljdinog brašna 2 jaja 1 šolja mleka (može biti biljno mleko po želji) 1 kašika maslinovog ulja 1 kašičica praška za pecivo Prstohvat soli Opciono: med, voće, orašasti plodovi za posluživanje Uputstva: Priprema Smese: U velikoj činiji, sjedinite he...

Karanfilić i zdravlje: Otkrijte blagodati ovog aromatičnog začina

Karanfilić, poznat i kao klinčić, je aromatični začin koji se često koristi u kulinarstvu širom sveta. Međutim, malo je poznato da karanfilić ima i mnoge prednosti za naše zdravlje. U ovom članku istražićemo neke od ključnih koristi karanfilića za naše fizičko i mentalno blagostanje. Antiinflamatorna svojstva Karanfilić je bogat antioksidansima koji pomažu u smanjenju upala u telu. Ovo svojstvo može biti od koristi u ublažavanju simptoma artritisa i drugih zapaljenskih stanja. Redovno konzumiranje karanfilića može doprineti smanjenju bolova i oteklina. Antimikrobna svojstva Karanfilić ima snažna antimikrobna svojstva i može se koristiti za borbu protiv bakterija, gljivica i virusa. Njegovi aktivni sastojci, poput eugenola, imaju dokazano antibakterijsko dejstvo. Korišćenje karanfilića može pomoći u održavanju zdravog imunog sistema i sprečavanju infekcija. Poboljšava varenje Karanfilić je tradicionalno korišćen kao prirodni lek za probleme sa varenjem. On stimuliše lučenje enzima i pro...

Nagla vrućina u telu: Kako se nositi s iznenadnim valovima topline?

Jeste li ikada osjetili naglu vrućinu kako vam se penje iznutra? Osjećaj iznenadne topline u tijelu može biti iznimno neugodan i ostaviti nas zbunjene i iscrpljene. U ovom članku istražujemo uzroke i simptome naglih vrućina te vam donosimo korisne savete kako se nositi s njima. Simptomi i uzroci Nagle vrućine u tielu često prate drugi simptomi kao što su znojenje, ubrzani rad srca, vrtoglavica i osjećaj nelagode. Najčešće se javljaju tokom menopauze zbog hormonskih promjena, ali mogu se pojaviti i izvan tog razdoblja. Ostali faktori kao što su stres, anksioznost, hormonalni disbalans ili određeni lijekovi također mogu izazvati naglu vrućinu. Kako se nositi s naglim vrućinama u telu Redovna telesna aktivnost: Vežbanje može pomoći u reguliranju hormona i smanjivanju intenziteta naglih vrućina. Pokušajte uvrstiti aerobne aktivnosti poput šetnje, trčanja ili plesa u svoju rutinu. Opuštajuće tehnike disanja: Tehnike dubokog disanja, kao što je abdominalno disanje, mogu pomoći smiriti tijel...

Najefikasnija dijeta za postizanje ciljeva mršavljenja

Jeste li ikada razmišljali o tome koja je najefikasnija dijeta za postizanje svojih ciljeva mršavljenja? S obzirom na mnoge dijetalne trendove i savjete koji kruže, lako je izgubiti se u moru informacija. U ovom članku, istražujemo kako pronaći najefikasniju dijetu za vas i pružamo smjernice koje vam mogu pomoći da postignete svoje ciljeve mršavljenja na zdrav i održiv način. Prije nego što krenemo dublje u temu, važno je razumjeti da ne postoji univerzalna dijeta koja će odgovarati svima. Najefikasnija dijeta za vas može se razlikovati od dijete koja odgovara nekome drugome. Ključno je pronaći dijetu koja će odgovarati vašim individualnim potrebama, preferencama i ciljevima. Definišite svoje ciljeve: Prvi korak u pronalaženju najefikasnije dijete je definisanje svojih ciljeva. Želite li izgubiti težinu, održavati postojeću težinu ili postići neki drugi cilj, poput poboljšanja energije ili sportske vježbe? Konsultujte se s stručnjakom: Pomoć nutricionista ili liječnika može biti nepro...