Mentalno zdravlje, mladi, podrška, prepoznavanje znakova, online alati, savjeti za bolje mentalno zdravlje Uvod Mentalno zdravlje mladih je tema koja je sve više u fokusu javnosti. Prema podacima UNICEF-a, sve veći broj mladih se suočava sa mentalnim zdravstvenim problemima. Kako možemo prepoznati znakove i pružiti podršku? Prepoznavanje znakova Prepoznavanje znakova mentalnih zdravstvenih problema kod mladih je ključno. Promjene u ponašanju, poput povlačenja, promjena u apetitu, nesanice, ili iznenadne promjene raspoloženja, mogu biti indikatori problema. Pružanje podrške Pružanje podrške mladima koji se bore sa mentalnim zdravljem može biti izazov. Važno je pružiti sigurno okruženje za razgovor, biti strpljiv i ne osuđivati. Također, postoje brojni online alati i resursi koji mogu pomoći mladima da se nose sa svojim mentalnim zdravljem. Zaključak Mentalno zdravlje mladih je važna tema kojoj treba posvetiti pažnju. Kao društvo, moramo biti opremljeni da prepoznamo znakove i pružimo po
Kako očistiti krv limunom i belim lukom?
Preporučujemo jednostavan recept za čudesni napitak od limuna i bijelog luka za čišćenje krvi, koji će očistiti krvne žile i tijelo u cjelini.
Limun i beli luk izuzetno su bogati antioksidantima. Limun uništava stanice raka i pomaže protiv tumora i cista . Limun uspješno čisti tijelo od toksina .
limun i beli luk |
Češnjak se koristi i za prevenciju raka, a posebno raka pluća .
Potrebni proizvodi za 10 doza:
5 limuna
30 oljuštenih češnja belog luka
1 litra vode
Priprema :
Limuni se operu i iseku na sitne komade zajedno sa korom, uklanjajući seme. Veliki čen belog luka se preseče na 2 ili 3 dela. Sve se to melje u kašu ili se blenda u blenderu. Smjesa se prelije sa 1 litrom hladne vode. Stavite na štednjak i držite posudu na njemu dok ne zavrije.
Maknite s vatre kada prvi put proključa i pustite da se napitak ohladi. Procijediti kroz fino sito ili gazu. Sipajte u staklenu posudu sa zavrtnjem i čuvajte u frižideru.
Kako koristiti :
Uzima se prije jela za ručak, a prije večere popiti 1 malu šalicu. Ne jedite 20 do 30 minuta kako bi napitak mogao utjecati na tijelo, a zatim jesti.
Koristi se u periodu od 3 nedelje. Svaki put kada se smjesa završi, priprema se nova doza. Nakon prvih 20 dana, uzmite 8 dana odmora i pijte ponovo još najviše 20 dana.
Ovaj način pročišćavanja krvi radi se jednom godišnje.
Navedeni napitak u receptu poboljšava elastičnost krvnih žila i uopšteno cirkulaciju krvi. Takođe dobro djeluje kao prirodni antibiotik, antioksidans i imunostimulans.
Primjedbe
Objavi komentar